缺钾的人应该吃什么样的食物?

时间:2020-05-06 02:37 来源:英国365bet备用网址 作者:admin

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钾是人类生长的必需营养素。
它相当于身体矿物盐的5%,维持健康的神经系统和调整心律是很重要的。
预防中风,维持正常的肌肉收缩,保持液体与钠的平衡。
临床上,许多患者因各种原因缺钾,如频繁呕吐,腹泻,长期胃肠道引流,增加胃肠道钾排泄,某些肾脏疾病和应用保钾利尿剂受苦肾钾。在接受长期糖皮质激素治疗的患者中,肾上腺皮质变得过度活跃并促进钾排泄的增加。在高温下工作,高强度的工作和训练会带来大量的汗液和钾的流失。
当血清钾低于3时,由于上述原因,体内钾的总量减少。
当与5 mmol / L组合时,可以判断为低钾血症。
在没有钾的情况下,临床症状通常隐藏在原发病中。钾缺乏减轻神经肌肉压力,全身无力,反应性降低,严重软腭和呼吸困难。胃肠功能紊乱,食欲不振,恶心,呕吐,胃肠胀气,严重的肠麻痹和肠梗阻。
低钾血症会增加心肌应激,心律失常,房室传导阻滞,甚至心房颤动甚至心室颤动。
缺钾的治疗应该基于积极治疗原发疾病和消除病因来减少钾的损失。
医生考虑补充钾,但患有轻度或慢性钾缺乏的患者可以食用含钾量高的食物。
我从许多方面看到,钾是一种矿物质,可以帮助治疗高血压,中风,肌肉萎缩,心脏病,佝偻病甚至癌症。
我建议你尽可能多地摄入钾,因为推荐的钾摄入量为2000-4000毫克,并且还没有发现可以挽救生命的钾的量你。人类主要来自食物。
豆类(黑豆,豆类,新鲜豌豆等),瘦肉,乳制品,鸡蛋,土豆,茶,葵花籽,谷物,葡萄干,绿色蔬菜(菠菜,甜菜等),水果(香蕉等),橙,柠檬等)杏,李子,油桃等富含钾。
因为钾主要是细胞内的,并且在组织破坏后溶解和沉淀,果汁,蔬菜汤和酱汁的含量相对丰富,而缺钾的钾则消耗另一种有可能。美味由富含钾的食物制成。
然而,在一些由肾功能衰竭引起的血液中钾含量高的患者中,需要限制上述食物。


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